Besta íløgan foreldur kunna gera!

- Ókeypis foreldravegleiðing online !

Í hesum døgum, har karmar og strukturar eru broyttir ella burtur, er tað at ADHD'in veruliga fær fastatøkur, har relatiónirnar møðast og gerandisdagurin verður tyngri.

Danska ADHD felagið vísir samfelagssinni og bjóðar ókeypis online foreldravegleiðing.

Vegleiðing er dýrabarasta íløgan, tú sum ADHD/ADD foreldur kann gera.

Nú skeiðini eru ókeypis, er ein upplagdur møguleiki hjá øllum foreldrum, ommum og abbum, mostrum, gubbum o.ø. at læra seg grundleggjandi amboð og skapa forstáilsi. Vitan og amboð, eru neyðug fyri góðu relatiónina og ein betri gerandisdag.

https://adhd.dk/gratis-foraeldretraening-online/

Hvordan kommer vi igennem en hverdag, der ikke er hverdagsagtig?

Noget af det, der har virket tidligere, virker stadig. En dags- eller ugeplan, men med andre aktiviteter. For når de normale rutiner er væk, gælder det om at finde nye. Hvornår skal du gøre rent? Vaske tøj? Hvornår er det tid til at gå en tur? Er der en serie, du må se eller gense?

Og husk, det er mere end ok ikke at være overambitiøs. Brug også ADHD-foreningens gruppe: ADHD-foreningen. Sammen skal vi igennem det her. Og det kan vi

https://adhd.dk/mestringsbanken/planlaegning-og-overblik/ugeplanen/?fbclid=IwAR0KCT5xW9B0vxIs6qoNC4vDpEi0gc-UT88HyBOt6KOU6hr7Obhe4WyA_A4 ❣️

Allir sjálvhjálparbólkar eru avlýstir!!

Vegna smittuvanda muga vit tíverri avlýsa allir 4 sjálvhjálparbólkarnar t.e. sjálvhjálparbólkar fyri børn, foreldur at børnum, vaksnum og foreldrum at ungum, hetta til støðan er stabil aftur.

- Vit geva boð, tá sjálvhjálparbólkar aftur verða.

Vinarliga
Bjørg